Por Dra. Margarita Mendoza Burgos
El mito de Sísifo, aquel rey de la mitología griega castigado por desafiar a los dioses y engañar incluso a la Muerte, sigue vigente en el imaginario contemporáneo. Según la leyenda, Sísifo fue condenado a empujar eternamente una roca montaña arriba, solo para verla caer una y otra vez antes de alcanzar la cima. Ese castigo sin fin se convirtió en símbolo de esfuerzos repetitivos, extenuantes y sin recompensa.
A partir de esta historia surge el término sisifemia, un nombre acuñado por el doctor José Manuel Vicente, director de la Cátedra de Medicina de la Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM), para describir una condición cada vez más visible en ambientes laborales altamente demandantes.
Se trata del desgaste provocado por el exceso de trabajo y responsabilidades que muchas personas asumen para mantenerse en puestos competitivos. Quienes la padecen suelen experimentar insomnio, ansiedad, irritabilidad y frustración, además de síntomas físicos como molestias gástricas, dolores en el pecho y trastornos digestivos.
La sisifemia se observa con frecuencia en entornos donde la cultura corporativa exige productividad constante y jornadas prolongadas. Grandes compañías tecnológicas y estructuras laborales hipercompetitivas como Apple o Google fomentan, directa o indirectamente, que los empleados alarguen sus horas de trabajo, descuiden el descanso y reduzcan su vida social al mínimo. Aunque los signos suelen ser visibles, en estos ambientes la presión por encajar impide que muchos reconozcan que están al límite.
Comprender la sisifemia implica también revisar las estructuras que la alimentan: sistemas laborales que no contemplan límites saludables, dinámicas familiares que asignan responsabilidades de manera desigual, o presiones culturales que confunden valor con productividad. Superarla implica aprender a reconocer cuándo una tarea deja de tener sentido, cuándo es necesario pedir ayuda, delegar o simplemente detenerse.
A diferencia del workaholic, que generalmente disfruta su sobrecarga laboral y encuentra satisfacción en ella, quien sufre sisifemia trabaja por obligación: debe sostener un ritmo impuesto para no quedarse atrás. Mientras el adicto al trabajo elige el esfuerzo, el “sísifemo” lo padece.
